Büyüklerimizden sıklıkla duyduÄŸumuz 'AÄŸla açılırsın' sözünün doÄŸruluÄŸu bilimsel olarak da kanıtlandı.
ABD'de yapılan araÅŸtırmalar aÄŸlamanın hem fiziksel hem psikolojik olarak faydalarını gösterdi. Hürriyet'in haberine göre aÄŸlamanın 3 faydası var:
KÄ°MYASALLAR ATILIYOR
Son yapılan araÅŸtırmalar gözyaşının vücuttaki bazı zararlı kimyasalları attığını ve fiziksel anlamda rahatlattığı iddiasını ortaya koyuyor. Vücuttaki toksik maddeleri atmanın yanı sıra aÄŸlamanın psikolojik bir faydası da elbette var. AÄŸlamak duygu durumumuzu iyileÅŸtiriyor ve acı verici durumlarda rahatlama saÄŸlıyor.
STRESÄ° AZALTIYOR
Stres kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve obezitenin en büyük sorumlularından biri olarak gösteriliyor. AÄŸlamanın ise stresi azalttığı uzmanlar tarafından söyleniyor. AÄŸlamanın rahatlatmasının bir sebebi de yine strese neden olan kimyasalları vücuttan atması.
KİŞİLER ARASINDA DUVARLARI KALDIRIYOR
Ağlamak diğer insanlarla aramızdaki duvarları kaldırıyor. Ağlarken utanma, acı gibi duygular hissedilse dahi sonunda kişi rahatlıyor ve yanında ağladığı kişiyle arasında bir bağ oluşuyor.
